Head & Neck Massage

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Imparare a dare un capo e del collo di massaggio con il Passo per passo le istruzioni!

La maggior parte delle persone soffrono di tensione nel collo e le spalle ad un certo momento della loro vita, che non sorprende se si considera il lavoro del collo ha a che fare! Cattiva postura, posizioni di lavoro cattivi, e che trasportano borse pesanti tutti cospirano per peggiorare il problema.

Tuttavia, è possibile alleviare il dolore con un rimedio letteralmente a portata di mano.

Questo semplice esercizio di auto massaggio ottiene di destra al nucleo della tensione e facilita delicatamente e senza sforzo; si può provare praticamente ovunque e in qualsiasi momento.

Prova a concentrarsi sulle aree che si sentono più tesa, e lavorare lentamente, profondamente, e metodicamente.

Un buon massaggio del cuoio capelluto può cambiare veramente la vostra giornata!

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